Cuerpazo de DIVA

Nivel DIVA Básico
1 Lesson
- INTRO...
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Semana 1 (pasito a pasito)
5 Lessons
- Día 1 (1x1) (2/2/22)
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- Día 2 (Semana 1 pasito a pasito)
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- Día 3 (Semana 1 pasito a pasito)
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- Día 4 (Semana 1 pasito a pasito)
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- Día 5 (REST DAY)
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Semana 2 (entrando en calor)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 2 entrando en calor)
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- Día 2 (Semana 2 entrando en calor)
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- Día 3 (Semana 2 entrando en calor)
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- Día 4 (Semana 2 entrando en calor) REST DAY
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- Día 5 (Semana 2 entrando en calor)
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- Día 6 (Semana 2 entrando en calor) REST DAY
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- Día 7 (Semana 2 entrando en calor)
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Semana 3 (progresando)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 3 progresando)
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- Día 2 (Semana 3 progresando)
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- Día 3 (Semana 3 progresando) REST DAY
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- Día 4 (Semana 3 progresando)
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- Día 5 (Semana 3 progresando)
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- Día 6 (Semana 3 progresando)
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- Día 7 (Semana 3 progresando) REST DAY
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Semana 4 (metiéndole sin miedo)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 4 metiéndole sin miedo)
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- Día 2 (Semana 4 metiéndole sin miedo)
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- Día 3 (Semana 4 metiéndole sin miedo)
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- Día 4 (Semana 4 metiéndole sin miedo)
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- Día 5 (Semana 4 metiéndole sin miedo) REST DAY
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- Día 6 (Semana 4 metiéndole sin miedo) REST DAY
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- Día 7 (Semana 4 metiéndole sin miedo) CHEAT MEAL
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Semana 5 (enfocada)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 5 enfocada)
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- Día 2 (Semana 5 enfocada)
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- Día 3 (Semana 5 enfocada) REST DAY
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- Día 4 (Semana 5 enfocada)
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- Día 5 (Semana 5 enfocada)
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- Día 6 (Semana 5 enfocada) REST DAY
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- Día 7 (Semana 5 enfocada)
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Semana 6 (voy a mi)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 6 voy a mi)
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- Día 2 (Semana 6 voy a mi)
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- Día 3 (Semana 6 voy a mi)
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- Día 4 (Semana 6 voy a mi)
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- Día 5 (Semana 6 voy a mi)
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- Día 6 (Semana 6 voy a mi) REST DAY
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- Día 7 (Semana 6 voy a mi)
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Semana 7 (métele)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 7 Métele) REST DAY
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- Día 2 (Semana 7 Métele)
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- Día 3 (Semana 7 Métele)
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- Día 4 (Semana 7 Métele)
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- Día 5 (Semana 7 Métele) REST DAY
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- Día 6 (Semana 7 Métele) REST DAY
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- Día 7 (Semana 7 Métele) Cheat Meal
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Semana 8 (Talent Show)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 8 Talent Show)
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- Día 2 (Semana 8 Talent Show)
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- Día 3 (Semana 8 Talent Show) REST DAY
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- Día 4 (Semana 8 Talent Show)
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- Día 5 (Semana 8 Talent Show)
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- Día 6 (Semana 8 Talent Show)
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- Día 7 (Semana 8 Talent Show) REST DAY
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Semana 9 (Dándolo Todo)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 9 Dándolo Todo)
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- Día 2 (Semana 9 Dándolo Todo)
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- Día 3 (Semana 9 Dándolo Todo)
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- Día 4 (Semana 9 Dándolo Todo)
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- Día 5 (Semana 9 Dándolo Todo) REST DAY
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- Día 6 (Semana 9 Dándolo Todo) REST DAY
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- Día 7 (Semana 9 Dándolo Todo)
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Semana 10 (La Diva en construcción)
7 Lessons
- Día 1 (Semana 10 La Diva en construcción)
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- Día 2 (Semana 10 La Diva en construcción)
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- Día 3 (Semana 10 La Diva en construcción) REST DAY
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- Día 4 (Semana 10 La Diva en construcción)
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- Día 5 (Semana 10 La Diva en construcción) REST DAY
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- Día 6 (Semana 10 La Diva en construcción) REST DAY
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- Día 7 (Semana 10 La Diva en construcción)
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(NIVEL 1) Cuerpazo de DIVA (videos de ejercicio)

Todo lo que necesitas hacer de ejercicios para poder conseguir ese cuerpazo de DIVA que siempre has querido.

Course Summary

Course Curriculum

Nivel DIVA Básico

Semana 1 (pasito a pasito)

Semana 2 (entrando en calor)

Semana 3 (progresando)

Semana 4 (metiéndole sin miedo)

Semana 5 (enfocada)

Semana 6 (voy a mi)

Semana 7 (métele)

Semana 8 (Talent Show)

Semana 9 (Dándolo Todo)

Semana 10 (La Diva en construcción)

Doriliz Perez

John Smith

Highly Recommended Course. Easy to Understand, Informative, Very Well Organized. The Course is Full of Practical and Valuable for Anyone who wants to Enhance their Skills. Really Enjoyed it. Thank you!!

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